Datum: 30 augustus-01 september 2024

Tijd: van vrijdag 16.00 uur t/m zondag 15.00 uur

Locatie: De Hoorneboeg, Hilversum

Wil je een mooi, verdiepend weekend op een prachtige locatie en ook nog eens verwend worden met het meest geweldige eten, dan is hier je kans. Op een unieke plek in hartje Nederland, in het bos en aan de hei, geef ik een verdiepend yogaweekend waarbij we bezig gaan met alle aspecten van de yoga –van meditatie tot houdingen, van filosofie tot ademhaling. D.m.v. yoga kunnen we de verbinding met onszelf verdiepen en/of herstellen. Het programma biedt een verdieping en heelheid die je op alle niveaus zal voeden: lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel. We gaan op avontuur en kijken of we kunnen ontdekken waar je grenzen en mogelijkheden liggen. Soms betekent dat uit je comfort-zone te stappen en in het diepe springen. Uiteraard altijd in een veilige setting. Met behulp van yoga wordt de verbinding hersteld met hoofd, hart en buikgebied. Yoga helpt om ons tempo omlaag te brengen en om te reflecteren. Om stil te staan en te kijken naar, luisteren naar en te voelen wat er in en om ons aanwezig is en welk effect dit op ons heeft. Hier vandaan kunnen we – daar waar nodig – onze route bijsturen of veranderen.Op zaterdagavond geef ik een extra sessie waarin we nog dieper ingaan op het thema “A journey within yourself”.